补肾的食物有哪些 10种男人养肾的最佳补品(2)

6、

养阴清心安神，化疗更年期综合征。

粥：30克，浓熟2两星期取汁，味50克，大米100克，共有煮粥。

7、人参

用作血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。人参对乳腺的主导作用各不相同乳腺的型态精神状态而长方形双向调节主导作用。还用作慢性胃功能脑出血所致的胃性病症。

人参益母草肉：人参30克，益母草50克，烘烤后加入肉于是又煮1两星期。

8、

用作血虚经少，冲任不固的崩漏及胎儿下血。含多种，化疗病症优于铁剂，增加细胞内钙平衡，可用作尿毒症胃性病症。

炖油茶：油茶30枚煮煮，加入10克炀化。

9、龙眼干

用作脾胃亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

龙眼杞肉：龙眼肉30克，20克，烘烤后，加入剥皮的煮肉，于是又煮半两星期。

10、番薯

用作胃亏月经稀少，慢性胃病原发性。

番薯核桃炖山山羊腰：番薯50克，核桃仁30克，山山羊胃1个，共有炖2两星期，低盐调味。

烤腰子并不应调补胃

在我们四周，不吃烧烤时点几串烤腰子是很多年长者的真爱，于是又加上不吃啥调补啥传统观念的影响，很多年长者餐桌上都不单是牛鞭、山羊胃、山山羊脾、鸡胃等具有壮阳功能或含锌量珍贵的哺乳类脾脏。

皮肤上庞克含有高，台湾有研究员指出：山山羊、牛、山羊的脾胃脏底下均有不同含有的庞克镉。潜江卫生厅曾经公布的的食品污染物监测持续性中，哺乳类脾脏金属鎘的含有超过国家标准管理制度100倍。不仅仅是庞克，哺乳类皮肤上的三酸甘油酯和胆含有也较高。摄取研究员介绍，哺乳类皮肤上更容易被病原微生物和寄生虫污染，如果不做煮炒透，就会增加人们接种传染给结核病的机就会。