痛经都有哪些发病因素呢

　　随着许多女性都存在不同程度的痛经现象，痛经这1疾病症状也逐步出现在人们的视野当中，许多女性们都是特别了解这项疾病的危害性，特别是要认清楚疾病的症状，在出现不同程度的痛经现象是，需要及时的注意情绪变化，那末，痛经都有哪些病发因素呢？

　　第1，子宫内膜异位症。子宫内膜异位症是引发继发性痛经的最多见缘由，患者主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。常于经前1~2天开始，经期第1天最为剧烈，延续至经后逐步减退，所以经期时间较长者常常疼痛延续的时间也长，若异位情况较严重，还会影响生育。

　　第2，子宫肌瘤。子宫肌瘤表面覆盖着子宫内膜，且在宫腔内占位，影响经血排出，因此可引发子宫异常收缩，产生痛经，并伴随月经量多及周期紊乱。其邻近器官会出现压迫症状，当肌瘤变性时或浆膜下肌瘤产生蒂改变时，可产生剧烈腹痛。

　　第3，盆腔炎。盆腔炎也是引发痛经的重要缘由之1。1旦有盆腔感染可表现为畏寒发热、食欲不振、腰酸背痛、白带增多，并因炎症的轻重及范围的大小而不同，如炎性包块构成可压迫膀胱及直肠，引发肛门坠胀、尿频等1系列并发症状，常在劳累、性生活后、月经前后加重。

　　护理

　　1、保暖对痛经的减缓有效

　　之前的人晓得用艾草来散寒暖宫，而现在则改成用热水袋。保暖能够减缓痛经，由于可以加速血液循环，并松弛肌肉，特别是痉挛及充血的骨盆部位。在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。反之，月经期对生冷的食品就要忌口了，像冷饮、水果之类的尽可能少吃，这些都是会加重痛经的疼痛。

　　2、饮食调理很重要

　　女性可以补充矿物资，如：钙、钾及镁等，这些都是可以帮助减缓痛经的。很多妇科发现，服用钙质的女性比未服用钙质时痛经的情况有所好转。另外。镁可以帮助身体吸收钙，所以女性在月经前或月经期，要增加钙和镁的摄取。

　　女性在月经期避免含有咖啡因的食品，比如咖啡、茶、可乐、巧克力等等，由于这些物资会令你精神紧张，造成经期不适。另外，还要禁酒，由于月经期女性容易出现水肿，而酒精会加重这类情况。

　　温馨提示，女性在月经来临之前，都需要格外注意卫生和饮食的公道性，特别是要注意腹部保暖，能够及时有效的减缓痛经的症状，特别是在经期的时候不能够吃1些冷饮，否则就会致使痛经出现的更加重烈。