闭经采取中药治疗以及自己的护理

　　闭经采取中药医治和自己的护理，闭经问题还是采取中药医治更安全，比激素类医治方法更加可靠1些，而且还不会产生药物依赖，女性的毕竟年龄应当是510岁左右时间，但是我们发现现实生活中有很多的女性提早进入到了闭经，乃至30多久 闭经了。闭经是由于肾亏太重太久致使的，所以中医药来调养效果更好。

　　自我调理避免闭经的方法

　　1定要让自己的心情放松，稳定情绪，保持良好的气血通畅才好，避免生气，避免精神刺激，让自己时时刻刻保持良好心情。

　　女性想要预防闭经就要控制饮食，特别是肥胖患者要多注意，减少肥胖就要多运动，而不是通过节食的方法来解决闭经问题。

　　还要增强自己的体质，提高健康水平，和平常多参加参加体育锻炼，常常做做保健操和打太极拳等等。

　　增加自己营养，调理脾胃，多吃点牛奶、蛋类、新鲜蔬菜甚么的，少吃辛辣刺激性的食品。

　　女性要预防闭经可要多注意保暖，不要让自己受寒，更不要吃寒凉的食品，注意劳逸结合。

　　闭经采取中药医治效果更好，还要注意以上这些注意事项，预防闭经要解决病灶，哺乳时间不要太长，做好避孕措施，谨慎选择人流，发现了闭经问题及时找医院进行检查医治。