痛经经期生活细节注意事项

　　痛经指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响平常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

　　痛经经期生活细节注意事项：

　　1、不宜性生活

　　月经期子宫内膜脱落，子宫腔的表面构成创面，性生活时容易将细菌带入，逆行而上进入子宫，从而引发宫腔内感染，产生附件炎、盆腔炎。

　　2、不宜多吃盐

　　吃盐过量会使体内的盐分和水份贮量增多，在月经来潮前夕，会产生头痛、激动和易怒等症状。应在来潮前10天开始吃低盐食品。