痛经的女人可多吃香蕉

　　香蕉含有比较高的维生素B。吃香蕉减缓痛经，主要就是借助这类维生素起的作用。B族维生素对经前紧张症有显著疗效。多吃香蕉，摄取的维生素B族增多，能够起到稳定情绪，帮助睡眠，令人精力充分，并能减轻腹部疼痛等相干作用。痛经的女人可多吃香蕉，是没错的。

　　痛经的女人可多吃香蕉，关于这点大家都无妨试试。这类方法是比较安全健康的方法，也能够避免吃药。不过除此以外，女人经期的时候也应当做好其他相干的护理工作。

　　在月经期间出了可以多吃香蕉等相干食品来减缓以外，还应注意外阴部清洁卫生，制止使用阴道药物及坐浴。在生活起居上要注意保暖，不要受凉、淋雨。同时还应少吃生冷食品，不要喝冷水。